SAŁATKA Z AWOKADO, OGÓRKIEM
I CZEREŚNIAMI
Składniki na 2 porcje:
- 1 awokado
- 1/2 główki sałaty masłowej
- 1/4 czerwonej cebuli
- 1 mała dymka/młody por/szczypior
- 1/2 świeżego ogórka (lub 1 mniejszy)
- 10-12 czereśni, przepołowionych i bez pestek
- 2 łyżki posiekanego koperku
Na dressing:
- 3 łyżki oleju rzepakowego
- 1 łyżka octu winnego
- spora szczypta soli
- pieprz
- szczypta cukru
- 1 łyżeczka tymianku i oregano
Awokado obrać, usunąć pestkę, pokroić na półplasterki. Sałatę porwać na mniejsze kawałki. Czerwoną cebulę pokroić na cieniutkie piórka, dymkę posiekać. Ogórek pokroić na cienkie plasterki.
Składniki dressingu wymieszać w kubeczku, skosztować, w razie potrzeby doprawić cukrem lub solą.
Na półmisku ułożyć liście sałaty, awokado, ogórka i czerwoną cebulę. Polać połową dressingu i lekko przemieszać. Posypać dymką, czereśniami i koperkiem, skropić pozostałym dressingiem.
Podawać po chwili, gdy smaki nieco się przegryzą. Smacznego! :)
LETNIA ZAPIEKANKA Z WARZYW
I KIEŁBASY
Składniki na 3 porcje:
- 1 średnia cukinia
- 2 kalarepki
- 2 marchewki
- 6-8 rzodkiewek
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 3 pomidory malinowe
- 1-2 kawałki kiełbasy
- kawałek boczku
- 2 łyżki oleju
Na sos:
- 4 łyżki oleju
- 3 łyżki octu balsamicznego
- szczypta soli i pieprzu
- 1 łyżeczka cukru
- szczypta suszonych ziół greckich lub prowansalskich
Składniki sosu wymieszać razem w kubeczku, odstawić.
Piekarnik rozgrzać do 200 stopni. Formę do zapiekania lekko natłuścić olejem.
Cukinię umyć, osuszyć i pokroić razem ze skórką w plastry o grubości 2-3cm, a następnie wykroić i usunąć gniazda nasienne, a miąższ pokroić na kawałki/słupki.
Marchewki, kalarepkę i cebulę pokroić w niezbyt cienkie plastry, rzodkiewki na połówki lub ćwiartki. Pomidory na ósemki.
Kiełbasę i boczek pokroić na nieduże kawałki i rozłożyć na dnie foremki. Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec 10 minut. Po tym czasie dodać marchewkę, kalarepkę oraz rzodkiewki, polać połową sosu i znów wstawić do piekarnika (bez przykrywania).
Po 10 kolejnych minutach dodać cebulę, czosnek i cukinię. Wymieszać wszystko, zmniejszyć temperaturę do 180 stopni i piec 20 minut.
Po tym czasie rozłożyć kawałki pomidorów na wierzchu zapiekanki, polać resztą sosu i wstawić do piekarnika na 10-12 minut, już bez mieszania.
Zapiekankę wyjąć, nakładać porcje na talerze i posypać posiekanymi ziołami lub dymką. Smacznego! :)
CHŁODNIK Z BOTWINKI I MAŚLANKI
Składniki na 2 porcje:
- 1 pęczek botwinki (z buraczkami będzie intensywniejszy, u mnie bez buraczków, bo wykorzystałam je wcześniej ;) )
- 3 szklanki maślanki naturalnej
- 1 ząbek czosnku
- sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej
- świeże zioła do podania, np. tymianek lub szczypiorek
- łyżka oleju rzepakowego
Botwinkę umyć dokładnie, odsączyć, pokroić łodyżki oraz liście na około 2-centymetrowe kawałki. Czosnek przecisnąć przez praskę lub posiekać drobniutko.
Na patelni rozgrzać łyżkę oleju. Wrzucić botwinkę, obficie osolić i mieszając, podsmażać około 5 minut. Dodać czosnek, wymieszać i smażyć razem jeszcze minutę. Zdjąć z ognia, odstawić do przestudzenia.
Do garnka wlać maślankę, dodać gałkę muszkatołową i pieprz i dokładnie wymieszać. Dodać usmażoną botwinkę, wymieszać i odstawić do lodówki na minimum godzinę (im dłużej, tym smaczniejszy).
Podawać posypany świeżymi ziołami, prosto z lodówki. Smacznego! :)
SPAGHETTI ZE SZPARAGAMI
I RZODKIEWKĄ
Składniki na 2 porcje:
- 2 porcje makaronu spaghetti
- 10-12 cienkich łodyżek szparagów
- 3-4 rzodkiewki
- natka pietruszki
- sól, pieprz
- 1 łyżka oleju rzepakowego
Na sos beszamelowy:
- 1 łyżka masła
- 2 łyżki mąki pszennej
- 1 szklanka mleka
- szczypta gałki muszkatołowej
- sól, pieprz
Makaron ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Szparagi opłukać, osuszyć, odłamać zdrewniałą dolną część. Pozostałe łodygi pokroić na 2-centymetrowe kawałki. Rzodkiewkę pokroić na cieniutkie plasterki, natkę posiekać.
Na patelni rozgrzać łyżkę oleju. Wrzucić szparagi, najpierw te grubsze kawałki; główki dodając na sam koniec. Smażyć na średnim ogniu, mieszając, około 5-7 minut. Gdy będą lekko miękkie, zdjąć na talerz i przykryć.
Przygotować sos: w rondelku rozgrzać masło, gdy się rozpuści dodać mąkę. Mieszać i podsmażać na małym ogniu, aż powstanie jednolita masa, około minuty. Wlać mleko, zagotować i mieszać dokładnie, żeby nie było grudek. Dodać gałkę muszkatołową, sól i pieprz. Cały czas mieszając, gotować aż lekko zgęstnieje. Zdjąć z ognia.
Do sosu włożyć usmażone szparagi, zamieszać i pozostawić na minutkę, żeby smaki się przegryzły.
Na talerz nakładać porcje makaronu, polewać sosem ze szparagami, posypać plasterkami rzodkiewki oraz natką pietruszki. Podawać natychmiast. Smacznego! :)
*) dla zwiększenia kaloryczności dania można posypać startym żółtym serem
DOMOWE LODY ŚMIETANKOWO-OWOCOWE
Składniki na ok. 8 gałek:
- 250ml śmietany kremówki 30% (schłodzonej!)
- 3-4 łyżki cukru pudru (w zależności od stopnia słodkości owoców)
- 1 szklanka drobnych owoców (najlepsze będą maliny, truskawki, jagody, ziarenka granatu itp.)
- 1 łyżka soku z cytryny lub limonki (opcjonalnie)
Owoce umyć, odsączyć. Zmiksować bardzo starannie lub przetrzeć przez sitko. Granat i maliny mogą pozostawić twardsze pestki, jeśli ktoś ich nie lubi, warto o tym pamiętać.
Śmietanę oraz cukier puder ubić razem, aż powstanie puszysta, bita śmietana. Dodać do niej masę owocową oraz ewentualnie sok z cytryny. Wymieszać ręcznie, aż powstanie w miarę równomierna masa śmietankowa. Przełożyć do dowolnych pojemniczków i wstawić do zamrażarki. Powinny być idealne już po 2-3 godzinach; jeśli zostaną w zamrażarce dłużej, trzeba będzie pamiętać o wyjęciu ich na kwadrans przed podaniem :)
*) Masę lodową można nałożyć do silikonowych foremek na muffinki, zostawiając około 1cm od góry. Z silikonowych wyjmuje się je łatwo i bez uszkodzeń :)
Inspiracja przepisu: www.nigella.com