wtorek, 18 czerwca 2019

KURCZAK PO INDYJSKU 

W SOSIE MASALA




Składniki na 3-4 porcje:

  • 2 filety z kurczaka
  • 1/2 strąka czerwonej papryki
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 mała marchew
  • 2 łyżki przyprawy garam masala
  • kilka kropli sosu rybnego (opcjonalnie)
  • sól, pieprz
  • olej do smażenia
  • szklanka mleka kokosowego (można zastąpić 1/3 szklanki śmietany 30%)
  • do podania: posiekana dymka, szczypiorek, natka, koperek
Filety z kurczaka opłukać, osuszyć, pokroić w niedużą kostkę. Paprykę oczyścić z gniazd nasiennych i posiekać w drobną kosteczkę. Marchew pokroić w cieniutkie półplasterki lub w słupki. Czosnek zgnieść płaską stroną noża na desce.

Na dużej patelni lub w garnku rozgrzać 2-3 łyżki oleju. Wrzucić pokrojonego kurczaka i obsmażyć na średnim ogniu, często mieszając, aż mocno się zarumieni, a nawet zbrązowi. Dodać paprykę i marchew, smażyć jeszcze 2-3 minuty i dorzucić czosnek. Po ok. 30 sekundach całość podlać odrobiną wody, wsypać przyprawę garam masala i dodać sos rybny (ew. maggi). Po chwili wlać mleko kokosowe. Całość dusić około 20 minut, od czasu do czasu mieszając. 

Gotową potrawę ewentualnie doprawić do smaku. Podawać z ryżem (najlepiej basmati), posypane posiekanymi ziołami. Smacznego! :)



piątek, 14 czerwca 2019

BRZOSKWINIOWE SMOOTHIE



Składniki na 2 szklanki:

  • 2 brzoskwinie (+1 dodatkowa do podania)
  • 400g - 500g jogurtu naturalnego (raczej niezbyt gęsty, np. pitny)
  • pół łyżeczki cynamonu
  • szczypta cukru lub dowolnego słodzika (w zależności od stopnia dojrzałości/słodkości brzoskwiń)
  • kilka ziarenek wanilii (w ostateczności trochę cukru waniliowego)


Brzoskwinie obrać ze skórki, wyjąć pestkę. Włożyć do blendera i zalać zimnym jogurtem. Wsypać cynamon oraz wanilię, zmiksować gładko. Skosztować i dosłodzić w miarę potrzeby. 

Schłodzić w lodówce minimum 30 minut, żeby smaki się dobrze połączyły.

Po nalaniu do szklanek ozdobić ćwiartkami pozostałej brzoskwini, listkami mięty oraz szczyptą cynamonu. Smacznego! :)



czwartek, 13 czerwca 2019

PUSZYSTE CIASTO Z TRUSKAWKAMI



Składniki na blaszkę o wym 21 x 30cm:

  • 3 szklanki mąki tortowej
  • 1 szklanka mleka
  • 1 szklanka oleju rzepakowego/słonecznikowego
  • 4 duże jajka
  • 1 i 1/4 szklanki cukru
  • 1 opakowanie cukru waniliowego
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 0,5 kg truskawek

Piekarnik rozgrzać do 170 stopni bez termoobiegu, blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia.
Jajka i cukry umieścić w misie miksera i ubić na najwyższych obrotach miksera do momentu uzyskania jasnej, puszystej masy. Mikserem planetarnym masa jajeczna powinna być ubijana od 7 - 10 minut, mikserem ręcznym od 10 - 15 minut. Masa podnoszona na mieszadle miksera powinna opadać lekko w postaci wstążki na resztę ciasta i pozostawać na jej powierzchni przez kilka dobrych sekund. 
Wlewać strużką olej, dalej ubijając. Następnie wlewać strużką mleko, dalej ubijając. Bezpośrednio do piany przesiać mąkę pszenną z proszkiem do pieczenia i delikatnie wymieszać z ciastem przy pomocy szpatułki.
Ciasto przełożyć do blaszki, wyrównać. Na wierzchu układać truskawki przekrojone na pół lub ćwiartki, przekrojoną stroną do góry, jedna obok drugiej.
 Wstawić do piekarnika i piec około 45-50 minut. Wyjąć i wystudzić. Można oprószyć cukrem pudrem. Smacznego! :)

Inspiracja przepisu: www.mojewypieki.com