SMOOTHIE BOWL - 

OWOCOWA MICHA ŚNIADANIOWA

Składniki na 1 porcję:

• 1 szklanka maślanki lub kefiru
• 0,5 szklanki malin
• 1 szklanka truskawek
• 1 łyżka miodu
• 2 łyżki płatków owsianych 
• 1 łyżka płatków migdałowych
• owoce do ozdoby

Przygotować płatki owsiane zgodnie z opisem na opakowaniu (błyskawiczne wystarczy zalać wrzątkiem i pozostawić na 2-3 minuty do napęcznienia). 

Truskawki i maliny zmiksować z maślanką, dosłodzić do smaku miodem. Wlać koktajl do miseczki, płatki owsiane ułożyć z jednej strony, owoce poukładać fantazyjnie. Posypać płatkami migdałów. Ozdobić listkami świeżych ziół. Podawać schłodzone lub w temperaturze pokojowej. Smacznego! :)